强迫症、抑郁症后社交困难，感觉被排挤，寻求帮助！

发布时间：2025-08-26 23:27:06 来源：984d.cc 作者：探索

其他类似问题

• 强迫症与抑郁症区别
• 中度抑郁症，强迫症。症抑
• 抑郁症，郁症强迫症洁癖…&he
• 重度强迫症，后社抑郁症。交困觉被
• 强迫症是难感抑郁症吗
• 觉得自己有强迫症，也觉得强迫症让我有了抑
• 强迫症，排挤焦虑症，寻求反强迫症，帮助阳光抑郁症
• 自从得了抑郁症强迫症
• 这是强迫抑郁症还是强迫症？
• 治疗抑郁症强迫症

回复区

您描述的症抑情况表明您可能仍然受到之前强迫症和抑郁症的一定影响。您感觉不会与人说话、郁症被排挤、后社不安等，交困觉被可能是难感疾病导致的社交能力下降和焦虑情绪。建议您试着放松自己，不要过分在意他人的看法。可以通过一些放松训练，如深呼吸、冥想等缓解焦虑。尝试逐步增加与他人的交流，从简单的对话开始，提高自己的社交能力。如果可能，进行一些适当的运动，有助于改善情绪。若情况持续且严重影响生活，建议寻求专业心理咨询或治疗的帮助。

相关文章